こんにちは！

整体院 來花-KOHANA- 平尾店の力石です。

今回は、「整体の種類ってどのくらいあるの？」というテーマでお話しさせていただきます。

街中にはたくさんの整体院がありますが、実際に「整体」とは何をするところかご存知ですか？「整体」と聞いて、どんなイメージをお持ちでしょうか？

• ボキボキと骨を鳴らされる
• 痛いところを強く揉みほぐされる
• 触れられているかどうかわからない施術
• 手をかざして行う不思議な治療

このようなイメージを持たれている方も少なくないかと思います。しかし、実際には整体にはさまざまな種類があり、それぞれに異なるアプローチや効果が期待できるのです。

弱い刺激の整体は、穏やかで優しいアプローチを特徴としています。例えば、手技療法の一つである「氣功法」は、中国の伝統的な養生法の一種で、人間の体に流れるエネルギー（「氣」）を整え、不調を改善することを目指します。この施術は体に触れることなく行われるため、施術を受ける方によっては「本当に効果があるの？」と感じるかもしれません。

主な弱い刺激の整体例:

• 氣功法
• オステオパシー
• エネルギー療法（オーラやチャクラに関わるものなど）

一方、強い刺激の整体は、筋肉や骨格に対してしっかりとした力を加えることで、体のバランスを整えるアプローチを取ります。例えば、「指圧」や「あんま（マッサージ）」、「カイロプラクティック」などがこれに該当します。これらの施術は、痛みを伴うこともあり、強い刺激に慣れている方には「これが効いている」と感じやすいものです。

しかし、強い刺激が必ずしも効果的であるとは限りません。体が過度な刺激を受けると、防御反応として筋肉が逆に緊張し、固まってしまうことがあります。このため、施術者はその人に合った適切な力加減を見極めることが非常に重要です。

主な強い刺激の整体例:

• 指圧
• あんま（マッサージ）
• カイロプラクティック

当院では、「筋膜リリース整体」「運動連鎖療法」を採用しており、強すぎず弱すぎず、ちょうど良い痛気持ちいい程度の刺激で筋肉や筋膜を緩めていきます。この施術法は、90歳を超える方でも無理なく受けられる優しい刺激でありながら、効果的に体のバランスを整えることができます。

施術中は、お客様の状態に合わせて、常に適切な力加減で施術を行います。筋肉が緊張を起こさず、リラックスした状態で緩めていくことが、症状改善の鍵となるのです。

整体にはさまざまな種類があり、どの施術が最適かはお客様一人ひとりの体の状態やお悩みによります。当院では、施術前にしっかりとカウンセリングを行い、お客様の症状に合った最適な施術を提供いたします。

もし、

「どこへ行っても症状が改善しない」

「このままこの辛さが続くのか」

「動けなくなったらどうしよう」

といったお悩みがある方は、ぜひ一度、私たちにご相談ください。あなたの症状改善に向けて全力でサポートいたします。

最後までお読みいただき、ありがとうございました