こんにちは！

整体院來花-KOHANA-の力石です。

今回は、整体を受けた後に時折感じる「好転反応」について、わかりやすくお伝えします。体調の改善に関心がある方や、整体の施術後に体調が変化して驚いた経験がある方にぜひ読んでいただきたい内容です。

整体を受けた後、「体がだるくなった」「眠気が強くなった」といった不快な症状を感じることはありませんか？ これが「好転反応」と呼ばれる現象です。聞き慣れない言葉ですが、簡単に言えば、体が良い方向に向かい始めている証拠です。

代表的な好転反応としては、次のような症状があります。

• 体のだるさ
• 筋肉の痛み
• 強い眠気
• 体が熱っぽくなる
• 軽いめまいやふらつき

これらの症状は、一時的なもので心配する必要はありません。むしろ、施術が効果を発揮しているサインです。体内の老廃物が排出され、体の歪みが修正される過程で、一時的にこのような反応が出ることがあるのです。

よく混同されがちな「好転反応」と「揉み返し」ですが、実はまったく異なる現象です。

• 好転反応: 体が回復し始めているサイン
• 揉み返し: 施術によって筋肉が傷つき、炎症を起こしているサイン

好転反応は、施術によって体が正常な状態に戻ろうとする過程で出るもので、体の自己治癒力が働いている証拠です。一方で、揉み返しは、施術の強度が強すぎたり、間違った部分にアプローチしてしまった際に起こる、筋肉の炎症反応です。

揉み返しが起こった場合、まずは患部を冷やすことが効果的です。筋肉が炎症を起こしている状態なので、アイシングによって炎症を抑えましょう。反対に、好転反応は体が回復に向かっている証拠なので、過度に心配する必要はありません。むしろ、体をしっかり休め、水分補給を心がけることが重要です。

好転反応が現れるということは、体が本来のバランスを取り戻そうとしている証です。当院では、患者様一人一人の体調や悩みに応じた丁寧な施術を心掛けており、施術後のケアについてもしっかりサポートいたします。日常生活での体の使い方やセルフケアの方法もお伝えするので、好転反応が気になる方でも安心してご利用いただけます。

もしあなたが、「体のだるさが続く」「どこへ行っても症状が改善しない」といった悩みを抱えているなら、ぜひ一度ご相談ください。あなたの健康を取り戻すお手伝いを、全力でさせていただきます。

最後までお読みいただき、ありがとうございました☺️